تفاح

التفاح هو ثمرة من شجرة التفاح، التي تنتمي للعائلة الوردية. تتميز هذه الثمار بأشكالها وأحجامها المتنوعة وألوانها التي تتراوح بين الأخضر، الأحمر، والأصفر. التفاح غني بالألياف، فيتامين C، ومضادات الأكسدة التي تساهم في تعزيز الصحة العامة، بما في ذلك تحسين الهضم، خفض مستويات الكوليسترول، وتعزيز صحة القلب. يمكن تناول التفاح طازجاً، أو استخدامه في إعداد العصائر، الفطائر، والسلطات.